 |
| Suco verde, receita da amiga da minha mãe, que fez sucesso aqui em casa! |
Ingredientes
3 Folhas de couve
1 Pedaço de gengibre
1 Limão
2 Maçãs
1 Talo de salsão
1/2 Pepino japonês
1/2 Litro de água de coco
1 Copo de gelo
Hortelã
Modo de fazer:
Primeiramente corte os ingredientes inteiros em pedaços pequenos. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. O ideal é tomar o suco sem coar!
Indicação: Tomar um copo em jejum pelas manhãs.
Dicas
As quantidades podem variar, se gostar bastante de gengibre invista mais nele.
É um suco que dispensa açúcar, até pela proposta do Detox, tente tomá-lo natural.
Cuidado para não exagerar no consumo, tudo que é demais pode fazer mal dependendo do seu organismo!
